Любой путь жизненный мы проходим в одиночку. Даже если вы идете с кем-то, то на самом деле все ваши процессы проходят в полном одиночестве. То, что творится внутри каждого из нас, невозможно описать словами, а если и описываем, то это будет жалкое подобие. Не придумали еще механизмов как осознать и это все хотя бы проговорить себе или кому-то. Ведь тело у нас сложное, каждый орган обладает сознанием. Плюс всегда мозг, как управляющий центр, вставляет свои пять копеек, вернее сто рублей. И, как всегда, есть щука, лебедь и рак, которые каждый тянет в свою сторону. Например, желудок хочет кушать, ноги хотят гулять, глаза заняты серфингом в интернете, а работу делать надо.
Или есть развилки – перепутья, и каждая зовет и манит, и они кажутся правильными и сию минуту надо бежать в ту сторону. Знакомо же, правда? Хорошо, что у Элли из сказки «Волшебник Изумрудного города» было прямое указание идти по дороге из желтого кирпича и тогда она найдет того самого волшебника. А у нас нет этого, а наоборот – нас поджидают каждый миг из каждого поворота соблазны, искушения и влечения.
С другой стороны, можно самому сделать свою дорогу из желтого кирпича. И следовать ей.
Способов себя приводить в рабочее состояние себя существует много. Например, можно нанять специального человека или идти в такие программы, где под контролем, требованием и поддержкой вы будете максимально сконцентрированы на важных для Вас задачах. Будет порой сильно дискомфортно, но своего достигнете, если не сольетесь. Можно использовать коучинговое колесо баланса и контролировать сферы жизни.
Для ускорения и облегчения контроля за процессами, можно применять принцип рычага. Это существенно позволяет облегчить выбор актуальных задач и через действия изменить жизнь. На мастер-классе расскажу о некоторых рычагах, которые полезны для жизни и работы, а также через них установить контроль за исполнением мечт.
Механизм рычага появился в стародавние времена для облегчения тяжелой физической работы. Но давно доказано, что умственная работа зачастую потребляет больше энергии, чем физическая. Напряженная работа мозгов дает усталость всему телу, после такой работы хочется лежать, ничего не делать. Как быстро себя восстанавливать после этого? Тоже помогут нам рычаги воздействия на себя!
Чаще нам не хватает слов описать, то что происходит внутри нас. На мастер-классе, используя свои ощущения и чувствование пройти через эту грань и попробуем безмолвные рычаги воздействия на наше сознание.
О спикере:
Елена Коденко – Профессиональный тренер и коуч ICC, ICF, коучинговый супервизор, духовный практик. Опыт работы тренером и коучем с 2003 года. Является автором программ по внутренним ресурсам, направление Mindfulness через опыт архаичных практик. Соавтор книги «На грани реального и нереального». Среди корпоративных клиентов Елены – финансовые компании и государственный сектор Якутии. Имеет три законченных высших образования: в технологической отрасли, финансах и сфере услуг. Предприниматель – успешный опыт создания собственного бизнеса: разработка, открытие, управление и развитие. Соучредитель компаний «Коуч Лига» и «Ивент Лига». Организатор конференций «Психология: вызовы современности», телемостов Ирвина Ялома и Джеймса Холлиса.