Полезные игры

|

В течение одного обычного дня в нашем мозге появляется от 60 до 70 тысяч мыслей и 90 % из них те же самые, что были вчера. Понимая это, мы знаем почему наше сегодня мало чем отличается от нашего вчера. Когда мы хотим изменить что-то в своей жизни, самое трудное – это изменить самих себя, свои привычки, свои мысли, свои уже автоматические реакции на события и эмоции, которые они вызывают.

Нам придется сначала избавиться от всех своих страхов, стоящих на пути перемен, а потом от привычного поведения и мышления. Сколько привычных мыслей из этих 60-70 тысяч придется взять под свой контроль, чтобы что-то изменить? А когда мы спим этот контроль все равно отключается. Единственно, что помогает нам быстро менять наши привычки, это новый опыт, который показывает, что новое эмоциональное состояние, новые мысли и новые действия приводят к новым желаемым результатам. И когда жизнь настолько привычна, что в ней не остается шансов на получение этого нового опыта, нам на помощь приходит игра.
Чтобы отвыкнуть от старого себя, требуется время. Чтобы научиться контролировать свои мысли, требуется тренировка этого навыка. Чтобы отказаться от привычных эмоций, требуется получить положительный опыт новых переживания, которые создадут новый приятные эмоции и новую химию в мозге. Но все эти процессы могут произойти в короткое время, когда человек играет в психологическую трансформационную игру.

Такие полезные игры позволяют развить гибкость своего мышления, разблокировать свои перекрытые эмоции, отойти от привычного набор эмоций и изменить привычную модель поведения без риска пережить фиаско в реальной жизни.
Качественная психотерапевтическая игра может быть одновременно как диагностическим, так и трансформационным инструментом. Давать участнику возможность увидеть те свои убеждения и установки, которые требуют удаления или программирования. А также давать возможность попробовать в игре новые непривычные ля себя модели поведения, получать новый опыт и выработать новые более эффективные решения и действия. Все это можно реализовать в т-игре, трансформируя свои мысли, модели поведения в игре и быстро, легко и качественно приближаясь к своим целям в реальной жизни.

Трансформационные игры — это наполнение досуга игровыми практиками самопознания и саморазвития. Под названием «трансформационная игра» выступает новый тип игры, преимущественно настольной, характерной особенностью которого является интеграция игровых механик и психотехник для повышения качества жизни человека, гармонизации его взаимоотношений с самим собой и миром для максимального раскрытия своего потенциала, способностей и возможностей.

Автор статьи:

Елена Суворова – бизнес-тренер, психолог, коуч, игропрактик, эксперт по мотивации и личной эффективности. Автор проекта «ТВОЯ ИГРА – ТВОЕ ВРЕМЯ» – проект номинирован на Национальную премию по психологии «Золотая Психея» в 2020 году. Эксперт программ на ТВ. Член Международной Профессиональной гильдии психологов-игропрактиков.

 

Регистрация на конференцию по ссылке. 

Поделиться в соцсетях:

Напишите комментарий


Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *