Мастер-класс «Кундалини йога – как ресурс в выздоровлении от зависимости»

|

“Кундалини йога приносит в мою жизнь много света, тепла и счастья – мне хочется делиться этим с другими”.

В своей жизни зависимые люди особенно подвержены стрессу, нестабильному эмоциональному состоянию, легко ранимы, неуверенны в себе, подвержены страху, депрессии и навязчивым состояниям. Практика кундалини йоги имеет широкий инструментарий, укрепляющий тело, нервную систему, психику.

Она помогает укрепить тело и психику, очиститься от токсинов и эмоциональных блоков, научиться лучше осознавать свои реакции, мотивы и желания, обрести спокойное и ясное состояние ума. Это все улучшает качество жизни, повышает уровень счастья и очень помогает в программе выздоровления. Это может быть полезно зависимым, созависимым и большому кругу людей, кто хочет быть здоровым и счастливым. Что такое йога? Йога – это связь, это коммуникация – со своим здоровьем, душой, мечтой, с окружающими людьми, миром, чем-то большим.

На мастер-классе у нас будет возможность соприкоснуться со всем этим через свой личный опыт.